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	<title>paillons &#8211; ASCVTT</title>
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	<description>Club de Vélo de Montagne dans les Alpes Maritimes</description>
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	<title>paillons &#8211; ASCVTT</title>
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		<title>Oh la vache !!!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2015 06:46:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comptes rendus]]></category>
		<category><![CDATA[Luceram]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Grande classique entre Luceram et Moulinet pour cette reprise sous un grand soleil. Après avoir passé une nuit torride,]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Grande classique entre Luceram et Moulinet pour cette reprise sous un grand soleil.<span id="more-9886"></span><br />
Après avoir passé une nuit torride, Vévé se décommande. On se retrouve donc à 7 riders pour cette boucle.<br />
A Lucéram, il caille un poil alors on attaque fissa la montée sur route puis sur piste. On se retrouve à la balise 6 pour la première descente du jour.</p>
<figure id="attachment_9890" aria-describedby="caption-attachment-9890" style="width: 2448px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0578/" rel="attachment wp-att-9890"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-9890 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0578.jpg" alt="IMG_0578" width="2448" height="3264" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0578.jpg 2448w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0578-225x300.jpg 225w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0578-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 2448px) 100vw, 2448px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9890" class="wp-caption-text">A partir de là, que du bon</figcaption></figure>
<p>Epingles faciles (pas pour tout le monde), travers rapides dans la forêt avec des petit pièges rocailleux pour pimenter le tout.</p>
<figure id="attachment_9901" aria-describedby="caption-attachment-9901" style="width: 3264px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0589-2/" rel="attachment wp-att-9901"><img decoding="async" class="wp-image-9901 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_05891.jpg" alt="IMG_0589" width="3264" height="2448" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_05891.jpg 3264w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_05891-400x300.jpg 400w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_05891-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 3264px) 100vw, 3264px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9901" class="wp-caption-text">Enjoy est enfin prêt pour le vallon de marre</figcaption></figure>
<p>Pour ceux qui nous prendraient pour des guignols, c&#8217;est quand même du T5+ cette épingle.</p>
<p>Alex&nbsp;me met la pression, ça arsouile grave et l&#8217;arrivée sur Moulinet se fait à bloc. Adrénaline !!<br />
Vraiment un must du département. Banane générale en bas.</p>
<figure id="attachment_9894" aria-describedby="caption-attachment-9894" style="width: 3264px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0604/" rel="attachment wp-att-9894"><img decoding="async" class="wp-image-9894 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0604.jpg" alt="IMG_0604" width="3264" height="2448" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0604.jpg 3264w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0604-400x300.jpg 400w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0604-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 3264px) 100vw, 3264px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9894" class="wp-caption-text">Les fondus à Moulinet</figcaption></figure>
<p>Pistasse rapide pour rejoindre la b13 et son travers très esthétique, un poil expo, avec vue sur ND de la Menour.</p>
<figure id="attachment_9888" aria-describedby="caption-attachment-9888" style="width: 720px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/12042943_515274058629312_2754281487086164778_n/" rel="attachment wp-att-9888"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9888 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/12042943_515274058629312_2754281487086164778_n.jpg" alt="12042943_515274058629312_2754281487086164778_n" width="720" height="960" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/12042943_515274058629312_2754281487086164778_n.jpg 720w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/12042943_515274058629312_2754281487086164778_n-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9888" class="wp-caption-text">JJ passe paisible avec son spad renové par ABS</figcaption></figure>
<p>Pose sustentation aux granges sous un beau soleil. On est bien. Pas de sieste ? Dommage. Y&#8217;a des sourds qui se font une rave dans la pampa. Z&#8217;ont du avoir les oreilles en sang les gars.</p>
<p>Slalom géant au milieu des bouses bien collantes. Faut bien poser les roues sur le travers qui suit. Descente avec quelques beaux passages rocheux jusqu&#8217;au pont.</p>
<p>Le chatelain pense monter sur le vélo. Ben non, spad sur les épaules comme les autres&#8230;</p>
<figure id="attachment_9895" aria-describedby="caption-attachment-9895" style="width: 2448px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0616/" rel="attachment wp-att-9895"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9895 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0616.jpg" alt="IMG_0616" width="2448" height="3264" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0616.jpg 2448w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0616-225x300.jpg 225w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0616-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 2448px) 100vw, 2448px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9895" class="wp-caption-text">Marguerite dans le Sugliet</figcaption></figure>
<p>Au col de l&#8217;Orme, on se fait le shortcut du Clapou qui commence dans du très roulant puis ça se corse après la clairière. Des alternances de travers rocailleux et d&#8217;épingles<br />
plus ou moins corsées dont une particulièrement costaud&nbsp;où faut vraiment jouer avec le cintre pour pas manger de la roche. A refaire pour tout passer à zéro.</p>
<figure id="attachment_9897" aria-describedby="caption-attachment-9897" style="width: 2448px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0619-3/" rel="attachment wp-att-9897"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9897 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0619.jpg" alt="IMG_0619" width="2448" height="3264" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0619.jpg 2448w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0619-225x300.jpg 225w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0619-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 2448px) 100vw, 2448px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9897" class="wp-caption-text">Marc en bas du Clapou.</figcaption></figure>
<p>L&#8217;arrivée au village est plus cool&nbsp;et les marches finales jusqu&#8217;au bar sont vraiment sympa. Les bras ont bien bossé, on a mérité la binouse.</p>
<figure id="attachment_9898" aria-describedby="caption-attachment-9898" style="width: 3264px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.ascvtt.com/2015/09/27/oh-la-vache/img_0621/" rel="attachment wp-att-9898"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9898 size-full" src="https://www.ascvtt.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0621.jpg" alt="IMG_0621" width="3264" height="2448" srcset="https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0621.jpg 3264w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0621-400x300.jpg 400w, https://www.ascvtt.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_0621-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 3264px) 100vw, 3264px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9898" class="wp-caption-text">Debriefing plus ou moins alcoolisé</figcaption></figure>
<p>On se pose&nbsp;autour d&#8217;un verre au village. Bonne pioche pour une reprise.</p>
<p>Où ? Luceram<br />
Qui ? JJ, Marc, PY, Enjoy, le chatelain, Francois et Jano<br />
Photos ? <a href="https://plus.google.com/118058098196675922385/posts/1MqYufLf3Sm">Là</a><br />
Combien ? 32km / 1200 D+<br />
Pourquoi ? Parce que c&#8217;est bon !</p>
<p><iframe src="https://www.visugpx.com/0rdrwDq19A?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe></p>
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		<title>Ezaraoc</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pierre Yves]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 11:22:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ils sont deja venus &#8230; ils sont parmis nous &#8230; ils ont fait de grandes choses: Les paillons en Décembre]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ils sont deja venus &#8230; ils sont parmis nous &#8230; ils ont fait de grandes choses:<br />
<iframe loading="lazy" src="http://player.vimeo.com/video/17989265?color=ff9933" width="480" height="270" frameborder="0"></iframe></p>
<p><a href="http://vimeo.com/17989265">Les paillons en Décembre</a> from <a href="http://vimeo.com/peewhy">Peewhy</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
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		<title>Les Paillons 2010</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pierre Yves]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 11:30:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Competitions & evenements]]></category>
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					<description><![CDATA[L&#8217;année dernière, Sylvain avait accompagné Sophie sur le raid des Paillons 2009. Sophie avait d&#8217;ailleurs brillament terminé 1ère féminine. Le]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://photos.peewhy.net/picture.php?/2471/category/163"><img decoding="async" alt="" src="http://photos.peewhy.net/galleries/VTT/2010/RaidDesPaillons-26Septembre2010/DSC02611.JPG" title="Sylvain et Pedro06 de 1001 a la baisse de Bordinas" class="alignright" width="300" /></a>L&#8217;année dernière, Sylvain avait accompagné Sophie sur le <a href="https://www.ascvtt.com/wordpress/2009/09/30/raid-des-paillons/#more-253">raid des Paillons 2009</a>. Sophie avait d&#8217;ailleurs brillament terminé 1ère féminine.<br />
Le 26 Septembre dernier, c&#8217;est moi que Sylvain accompagnait mais pour un résultat bien différent :razz:.</p>
<p>L&#8217;édition 2010, c&#8217;est un parcours long: annoncé à 70km puis 75, c&#8217;est en fait 83km que l&#8217;on a parcouru et un peu plus de 3000m de D+-. Départ et arrivée au théatre de verdure de Contes, puis on passe tour à tour à Chateauneuf Villevieille, Cantaron, Drap, Blausasc, l&#8217;Escarène, le Touet et Coraraze.<span id="more-1737"></span></p>
<p>Pratiquement un mois après l&#8217;épreuve, qu&#8217;est ce qu&#8217;il reste:<br />
&#8211; une épreuve et une ambiance sympatique<br />
&#8211; un parcours exigeant physiquement (mais on est là pour ca)<br />
&#8211; la superbe descente de la baisse de Bordinas vers Cantaron<br />
&#8211; beaucoup de pistes<br />
&#8211; la longue, trop longue montée de l&#8217;Escarène vers le col de Braus<br />
&#8211; le sentier nouvellement rouvert vers le Touet depuis la Croix de la Plastra qui laisse un gout mitigé (1er tiers sympa, 2ème tiers traversant pas terrible du tout, 3ème tiers pas mal)<br />
&#8211; les ravitos et les bénévoles au top<br />
&#8211; les tres bonnes lasagnes à l&#8217;arrivée <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="http://photos.peewhy.net/picture.php?/2461/category/163"><img decoding="async" alt="" src="http://photos.peewhy.net/galleries/VTT/2010/RaidDesPaillons-26Septembre2010/DSC02615.JPG" title="Sylvain sur le travers montant entre l&#039;Escarene et la piste de Berres" class="alignleft" width="300" /></a>Avec Sylvain, on avait un seul objectif: &#8230;&#8230; finir.<br />
Pour résumer notre course: Démarrage en douceur (on commence l&#8217;ascension du Macaron juste devant les riders balais de l&#8217;organisation), puis roulage/poussage/portage tranquillou tout du long, 2 ou 3 pauses entre chaque ravito, et 9h50 plus tard (très très loin du 1er en 4h59), on franchit l&#8217;arrivée en 65ème et 66ème position (sur 104 au départ). Seulement 2 finiront derriere nous, ce qui signifie qu&#8217;il y a eu une trentaine d&#8217;abandons.</p>
<p>C&#8217;est dommage que j&#8217;ai crevé juste avant le premier ravito, laissant partir tout le monde ce qui nous a obligé à rouler seuls quasiment toute la journée.</p>
<p>Un grand merci au mètronome Sylvain qui m&#8217;a permis de gerer mon effort sur une distance et un dénivelé que je n&#8217;avais jamais pratiqué.<br />
Un grand Bravo à Sylvain qui sans entrainement termine assez facilement le parcours.</p>
<p>Et comme c&#8217;est marque sur le T-Shirt:</p>
<blockquote><p>Sieu vengu<br />
L&#8217;ai Fach<br />
Sieu Arriba</p></blockquote>
<p>Mes quelques photos sont <a href="http://photos.peewhy.net/index.php?/category/163">là</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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