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	<description>Club de Vélo de Montagne dans les Alpes Maritimes</description>
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		<title>Matinale à Sophia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pierre Yves]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 13:58:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comptes rendus]]></category>
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					<description><![CDATA[Sur une proposition de Susie, nous sommes allé rouler dans les forêts de Sophia en ce 11 novembre. Nous sommes]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sur une proposition de Susie, nous sommes allé rouler dans les forêts de Sophia en ce 11 novembre.</p>
<p>Nous sommes 4: Susie, Marc, Charles et moi au rendez vous à la source à 10h (matinale ne signifie pas forcément aurore :razz:).<br />
Charles que l&#8217;on a jamais vu rouler doit être super à l&#8217;aise techniquement puisqu&#8217;il vient sans casque :mrgreen:. Ceci impose un petit détour chez les B&#038;B pour l&#8217;équiper.</p>
<p>Ensuite c&#8217;est parti, des escaliers pour s&#8217;échauffer puis on va déambuler entre pistes en montée et sentiers technico-ludique en descente.</p>
<p>A 12h30, on a fini et on peut regagner nos pénates.</p>
<p>Pour illustrer la sortie, un petit montage vite fait de notre balade.</p>
<p><iframe src="http://player.vimeo.com/video/16763702?title=0&amp;color=ff9933" width="480" height="270" frameborder="0"></iframe></p>
<p><a href="http://vimeo.com/16763702">Matinale à Sophia</a> from <a href="http://vimeo.com/peewhy">Peewhy</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
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